วิธีเช็คจมูกเอียงด้วยตัวเอง ทำอย่างไร ป้องกันได้ไหม

สำหรับผู้ที่มีปัญหาจมูกเอียงเพียงเล็กน้อย การใช้เทคนิคแต่งหน้าเป็นวิธีที่ง่ายและไม่ต้องพึ่งพาหัตถการทางการแพทย์ การใช้คอนทัวร์สามารถช่วยสร้างเงาและมิติให้ใบหน้า ทำให้จมูกดูสมดุลขึ้น โดยมีหลักการสำคัญคือการใช้สีเข้มคอนทัวร์บริเวณด้านที่ต้องการปรับให้ดูสมดุล และใช้ไฮไลต์สีอ่อนตรงสันจมูกเพื่อเน้นให้ดูโดดเด่นขึ้น

อย่างไรก็ตาม เทคนิคนี้เป็นเพียงวิธีชั่วคราวที่ช่วยปรับลุคให้ดูดีขึ้นเท่านั้น และต้องอาศัยความชำนาญในการแต่งหน้าเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดูเป็นธรรมชาติ

การออกกำลังกายใบหน้าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่อาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้ามีความสมดุลมากขึ้น ในบางกรณีที่จมูกดูเอียงเพราะกล้ามเนื้อใบหน้าไม่เท่ากัน การนวดเบา ๆ อาจช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณจมูกและแก้มเกิดความผ่อนคลายมากขึ้น

เทคนิคการนวดที่นิยมใช้คือการใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดเบา ๆ บริเวณข้างจมูก แล้วลากขึ้นไปตามแนวสันจมูก ทำซ้ำประมาณ 5-10 ครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนสำหรับทุกคน และเหมาะสำหรับกรณีที่จมูกดูเอียงจากความไม่สมมาตรของกล้ามเนื้อใบหน้ามากกว่าการเอียงจากโครงสร้างกระดูก

การฉีดฟิลเลอร์เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันสำหรับผู้ที่ต้องการปรับแก้จมูกเอียงโดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับกรณีที่จมูกเอียงเล็กน้อยจากการเสริมจมูก หรือโครงสร้างกระดูกที่ไม่ได้เบี้ยวมากนัก

โดยวิธีนี้ แพทย์จะฉีดสารเติมเต็ม (Filler) ในบริเวณที่ต้องการปรับสมดุลของจมูก เพื่อให้ดูตรงขึ้นและสมมาตรมากขึ้น ข้อดีของวิธีนี้คือสามารถเห็นผลได้ทันที ไม่ต้องพักฟื้น และหากไม่พอใจผลลัพธ์สามารถแก้ไขได้โดยการฉีดสลาย อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ของฟิลเลอร์ไม่ถาวร โดยปกติจะอยู่ได้ประมาณ 6-18 เดือนขึ้นอยู่กับชนิดของฟิลเลอร์ที่ใช้

หากจมูกเอียงมากจนส่งผลต่อบุคลิกภาพหรือการหายใจ การแก้ไขด้วยการผ่าตัดเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด โดยศัลยแพทย์จะทำการประเมินว่าโครงสร้างกระดูกและกระดูกอ่อนของจมูกมีความผิดปกติอย่างไร และเลือกวิธีการผ่าตัดที่เหมาะสม เช่น…..

• การผ่าตัดปรับแต่งโครงสร้างกระดูกจมูก (Rhinoplasty)
  ใช้สำหรับการแก้ไขจมูกเอียงที่เกิดจากกระดูกเบี้ยวหรือผิดรูปตั้งแต่กำเนิด หรือจากอุบัติเหตุ
• การผ่าตัดแก้ไขซิลิโคนที่เบี้ยวจากการเสริมจมูก (Correction Of Misaligned Silicone Implant)
  ในกรณีที่จมูกเอียงจากการศัลยกรรมเสริมจมูก แพทย์อาจต้องนำซิลิโคนออกและปรับแต่งใหม่เพื่อให้ได้รูปทรงที่เหมาะสม
• การผ่าตัดแก้ไขผนังกั้นจมูกคด (Septoplasty)
  เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการหายใจจากจมูกเอียงเนื่องจากผนังกั้นจมูกคด