ข้อห้ามหลังเสริมจมูก ที่ควรรู้หากไม่อยากให้เกิดผลข้างเคียง

โดยเฉพาะใน 7 วันแรก ซึ่งข้อระมัดระวังข้อนี้ถือว่าเป็นสิ่งพื้นฐานที่ศัลยแพทย์สั่งห้ามกับคนไข้ทุกคน เนื่องจากหากแผลผ่าตัดเปียกหรือับชื้น จะทำให้เสี่ยงต่อการอักเสบและติดเชื้อได้ง่าย ดังนั้น หลังจากทำจมูกมาแล้ว คนไข้จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ หากต้องการทำความสะอาดใบหน้า สามารถทำได้โดยการใช้ผ้าหรือสำลีชุบน้ำเปล่า หรือน้ำเกลือ เช็ดเบาๆ บริเวณใบหน้าให้สะอาด

พฤติกรรมเสี่ยงบางประการสามารถส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการเสริมจมูกและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น…

• การสวมแว่นบริเวณสันจมูก: การใส่แว่นอาจกดทับที่จมูก ซึ่งส่งผลกระทบต่อรูปร่างของจมูกใหม่และอาจทำให้เกิดอาการบวมที่ไม่จำเป็น ควรหลีกเลี่ยงการสวมแว่นในช่วง 1-2 สัปดาห์หลังการผ่าตัดหรือใช้แว่นแบบแขวนที่ไม่กดทับบริเวณสันจมูก
• การสั่งน้ำมูกแรง ๆ: การสั่งน้ำมูกแรง ๆ หรือการขยับจมูกอย่างรุนแรงสามารถทำให้เกิดแรงกระแทกต่อจมูกที่ยังไม่เข้าที่และอาจทำให้แผลเปิดหรือเกิดอาการบวมเพิ่มขึ้น
• การอยู่ในที่ที่มีฝุ่นหรือมลพิษ: การสัมผัสกับฝุ่นหรือมลพิษในอากาศอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบในบริเวณจมูก จึงควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีฝุ่นหรือมลพิษและสวมหน้ากากอนามัยหากจำเป็นต้องออกจากบ้าน

การงดสูบบุหรี่ก่อนและหลังการเสริมจมูกมีความสำคัญเป็นอย่างมากในการสนับสนุนการฟื้นฟูหลังผ่าตัด เนื่องจากบุหรี่มีสารนิโคตินและสารพิษอื่น ๆ ที่อาจลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่ได้รับการผ่าตัด ซึ่งจะทำให้แผลหายช้าลงและเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

การสูบบุหรี่ยังอาจส่งผลกระทบต่อการฟื้นตัวในระยะยาว เนื่องจากการสูบจะลดการออกซิเจนในเลือด ทำให้เซลล์และเนื้อเยื่อที่อยู่บริเวณที่ได้รับการผ่าตัดขาดสารอาหารที่จำเป็นในการซ่อมแซม
แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ก่อนการผ่าตัดอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ และในระยะหลังผ่าตัดควรงดสูบจนกว่าศัลยแพทย์จะอนุญาต

การนอนคว่ำหรือเอาใบหน้าลงสัมผัสกับหมอนอาจทำให้จมูกที่ยังไม่เข้าที่เกิดการบิดเบี้ยวหรือเสียรูปทรงได้ ควรนอนหงายโดยใช้หมอนหนุนศีรษะให้อยู่ในระดับสูงกว่าหัวใจเพื่อลดอาการบวม และหลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณจมูกอย่างน้อย 2–4 สัปดาห์

การควบคุมอาหารในช่วงหลังการเสริมจมูกเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและลดอาการบวม การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัดหรือร้อนเกินไปเป็นสิ่งที่ควรทำ เพราะอาจกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้เกิดอาการบวมที่บริเวณจมูกหรือใบหน้าได้

• อาหารร้อน เช่น ซุปที่เพิ่งต้มเสร็จหรือเครื่องดื่มที่ร้อนมาก อาจทำให้ร่างกายของเรารู้สึกร้อนเกินไป ซึ่งอาจกระทบต่อกระบวนการฟื้นฟูหลังผ่าตัด
• อาหารที่เผ็ดหรือเค็ม เช่น พริกและอาหารที่มีเกลือสูง อาจทำให้ร่างกายสะสมของเหลวมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการบวมมากขึ้นและยืดระยะเวลาการฟื้นตัวได้

นอกจากนี้ การดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงนี้ยังสามารถส่งผลเสียต่อการฟื้นตัว เนื่องจากแอลกอฮอล์ทำให้เลือดไหลเวียนเร็วขึ้นและอาจทำให้แผลหายช้าลงหรือทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

กิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เช่น ยกน้ำหนัก วิ่ง หรือเล่นกีฬาที่มีการปะทะ ควรงดเว้นในช่วง 4–6 สัปดาห์หลังผ่าตัด เนื่องจากแรงกระแทกหรือการเพิ่มความดันในร่างกายอาจส่งผลต่อแผลผ่าตัดและการฟื้นตัวนั่นเอง