ทำจมูกหยุดงาน 3 วัน พอไหม? คำถามที่หลาย ๆ คนต้องการทราบ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำงานประจำและสามารถสามารถลางานได้นานหรือมีเวลาจำกัด และนี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม หลาย ๆ คนจึงกังวลว่า หลังจากผ่าตัดไปแล้ว อาการบวมช้ำจะมากน้อยแค่ไหน จะสามารถกลับไปทำงานได้ตามปกติหรือไม่ และต้องดูแลตัวเองอย่างไรให้พร้อมกลับเข้าสู่ชีวิตประจำวันได้เร็วที่สุด
แม้ว่าในบางกรณี การพักฟื้น 3 วัน อาจเพียงพอสำหรับผู้ที่เสริมจมูกด้วยเทคนิคทั่วไป เช่น การเสริมซิลิโคนแบบปิด ซึ่งมีการบวมช้ำน้อยกว่า แต่สำหรับผู้ที่ทำศัลยกรรมจมูกแบบโอเพ่น หรือแก้ไขจมูก การพักฟื้นอาจต้องใช้เวลานานกว่านั้น ดังนั้น การวางแผนลางานให้เหมาะสม รวมถึงการดูแลแผลอย่างถูกวิธี จะช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และกลับไปทำงานได้อย่างมั่นใจ
ในบทความนี้ เราจะมาเจาะลึกเกี่ยวกับระยะเวลาพักฟื้นของแต่ละเทคนิคศัลยกรรมจมูก พร้อมแนะนำวิธีดูแลตัวเองให้แผลหายไว ลดบวมเร็ว และเตรียมความพร้อมให้สามารถกลับไปทำงานได้โดยไม่มีปัญหา
ทำจมูกหยุดงาน 3 วัน พอไหม ควรดูแลตนเองอย่างไร
ผลลัพธ์สวย ให้แผลหายไว พร้อมไปทำงาน
เป็นที่ทราบกันดีว่า “จมูก” เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของใบหน้า การมีจมูกที่เล็กเกินไป ใหญ่เกินไป ผิดรูป หรือเบี้ยวเอียง ทั้งตั้งแต่กำเนิด หรือ เกิดจากอุบัติเหตุ ทำให้เสียบุคลิก ทำให้ขาดความมั่นใจในการทำงาน การเข้าสังคม ดังนั้น การทำศัลยกรรมเสริมจมูกจะสามารถปรับโครงสร้างของจมูกให้เกิดความสมดุล รับกับรูปหน้า ด้วยเทคนิคการผ่าตัดในปัจจุบันจึงเป็นแนวทางแก้ไขที่ช่วยตอบโจทย์ในการแก้ไขปัญหาจมูกดังกล่าวได้อย่างตรงจุดและยังช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติ
อย่างไรก็ตาม นอกจากเรื่องรายละเอียดของการศัลยกรรมที่ทุกคนควรรู้แล้ว ก็ยังมีเรื่องของการพักฟื้นที่ทุกคนก็ต้องให้ความสนใจเช่นกัน เพราะถือว่าเป็นช่วงพักฟื้นที่ผู้เข้ารับการเสริมจมูกต้องดูแลตนเองอย่างเคร่งครัด และด้วยเหตุนี้ จึงอาจทำให้หลาย ๆ คนที่ต้องทำงานกำลังกังวลว่า หากทำจมูกต้องหยุดงานกี่วัน? หยุดเพียง 3 วันจะเพียงพอหรือไม่? บทความนี้ Solaris Clinic จะพาทุกคนมาหาคำตอบ พร้อมแนะนำวิธีดูแลแผลให้ฟื้นตัวไวและพร้อมกลับไปทำงานอย่างมั่นใจ จะมีอะไรบ้าง มาติดตามไปพร้อม ๆ กัน
ไขข้อสงสัย!
ปกติแล้วทำจมูกต้องพักฟื้นกี่วัน?
อย่างไรก็ตาม สามารถแบ่งช่วงเวลาการพักฟื้นคร่าว ๆ ตามประเภทของการศัลยกรรมจมูกได้ดังนี้…
- เสริมจมูกด้วยซิลิโคนธรรมดา : โดยทั่วไป อาการบวมช้ำจะลดลงในช่วง 3-5 วัน และสามารถกลับไปทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองหลังผ่าตัด
- เสริมจมูกแบบโอเพ่น หรือการแก้จมูก : เนื่องจากเป็นการผ่าตัดที่ซับซ้อนกว่า ต้องมีการเปิดแผลมากขึ้น จึงใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 7-14 วัน และอาการบวมช้ำอาจยาวนานกว่าการเสริมจมูกแบบทั่วไป
แม้ว่าช่วงแรกของการพักฟื้นจะอยู่ในช่วงไม่กี่วันแรก แต่การฟื้นตัวของจมูก ยังคงดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง อาการบวมจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดภายใน 1-2 สัปดาห์แรก และจะเข้าที่เต็มที่ภายใน 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
เพื่อให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างราบรื่น และช่วยให้จมูกเข้าที่ได้เร็วขึ้น ควรทำความเข้าใจปัจจัยที่ส่งผลต่อระยะเวลาการฟื้นตัว รวมถึงวิธีดูแลตัวเองให้ถูกต้องหลังการผ่าตัด
ปัจจัยที่ส่งผลต่อการฟื้นตัวหลังเสริมจมูก มีอะไรบ้าง?
นอกจากเทคนิคที่แพทย์ใช้แล้ว การฟื้นตัวของแต่ละคนยังขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ทั้งนี้สามารถแบ่งออกเป็น 3 ส่วนหลัก ๆ ได้แก่ สภาพร่างกายของแต่ละบุคคล, พฤติกรรมหลังผ่าตัด และการใช้ยาและอาหารเสริม
ซึ่งมีรายละเอียดต่าง ๆ ดังนี้…
ความสามารถในการฟื้นตัวของแต่ละคนแตกต่างกัน โดยมีปัจจัยที่เกี่ยวข้องดังนี้
- สุขภาพโดยรวม : ผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง ระบบไหลเวียนเลือดดี มักจะฟื้นตัวได้เร็วกว่า เนื่องจากร่างกายสามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อได้ดี
- โรคประจำตัว : ผู้ที่มีโรคบางชนิด เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือด อาจฟื้นตัวช้ากว่าปกติ เนื่องจากโรคเหล่านี้ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือดและการสมานแผล
- อายุ : โดยทั่วไป คนที่อายุน้อยมักฟื้นตัวเร็วกว่า เนื่องจากเซลล์ในร่างกายยังมีประสิทธิภาพในการซ่อมแซมตัวเองได้ดี
การดูแลตัวเองหลังทำจมูกมีผลอย่างมากต่อระยะเวลาการฟื้นตัว หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด จะช่วยลดอาการบวมช้ำ และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน
- ท่าทางการนอน : ควรนอนหงายและใช้หมอนรองศีรษะให้สูงขึ้นในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เพื่อลดอาการบวมและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่กระทบกระเทือนจมูก : ห้ามก้มหน้าแรง ๆ หรือออกกำลังกายหนักในช่วง 2-4 สัปดาห์แรก เพราะอาจทำให้แผลอักเสบหรือเลือดออก
- การประคบเย็น : ในช่วง 48 ชั่วโมงแรกหลังผ่าตัด ควรประคบเย็นบริเวณรอบ ๆ จมูกเพื่อช่วยลดอาการบวมและช้ำ
- การรับประทานอาหารที่เหมาะสม : ควรหลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารรสจัด และอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ ขณะที่อาหารที่ช่วยลดบวม เช่น ฟักทอง สับปะรด และผักใบเขียว ควรรับประทานมากขึ้น
- การใช้ยา : ควรรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะยาลดบวมและยาแก้อักเสบ
- หลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่มีผลต่อระบบไหลเวียนเลือด : เช่น น้ำมันปลา วิตามินอี โสม กระเทียมสกัด เพราะอาจทำให้เลือดไหลเวียนมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการบวมช้ำได้มากขึ้น
- งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ : ควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อย 2 สัปดาห์ หลังผ่าตัด เนื่องจากสารในบุหรี่และแอลกอฮอล์อาจขัดขวางกระบวนการฟื้นฟูของร่างกาย
( รีวิว เสริมจมูก จาก Solaris Clinic )
การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูกแบบเบื้องต้น
ช่วยให้แผลหายไว ปลอดภัย จมูกสวยสมใจพร้อมไปทำงาน
หลังจากเข้ารับการผ่าตัดแล้ว สิ่งที่สำคัญมาก ๆ คือการดูแลตนเองของคนไข้ในช่วงพักฟื้น ซึ่งควรปฏิบัติตามคำแนะนำและข้อดูแลเบื้องต้นอย่างเคร่งครัด ดังนี้…
- ประคบเย็นในช่วง 1 – 2 วันแรก เพื่อลดอาการบวม ช่วยให้เลือดหยุดไหล และสามารถ สามารถประคบอุ่นเพื่อลดรอยช้ำได้ในช่วง 4-5 วันหลังผ่าตัด เมื่อแผลเริ่มสนิท
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้หน้าบวมแดง เช่น อาหารที่ร้อนจัด เผ็ด เค็ม รวมถึงแอลกอฮอล์ เป็นต้น
- งดสูบบุหรี่ก่อนในช่วงแรก
- นอนให้ศีรษะสูงเข้าไว้เพื่อให้จมูกหลังการผ่าตัดยุบเร็วขึ้น
- งดนอนคว่ำหรือตะแคงเพราะอาจส่งผลต่อจมูกที่เพิ่งเข้ารับการผ่าตัดได้
เลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ เช่น การสวมแว่นบริเวณสันจมูก การสั่งน้ำมูกแรง ๆ รวมถึงควรเลี่ยงที่ที่มีฝุ่นเยอะเพื่อป้องกันการจามด้วย
เสริมจมูก ที่ Solaris Clinic
Solaris Clinic พร้อมบริการทั้ง 6 สาขา ได้แก่...
อุดรธานี ขอนแก่น โคราช กรุงเทพ(บางนา) ชลบุรี(อมตะ) อุบลราชธานี(ใหม่)
